Gezondheidsvoordelen van chlorella
Chlorella is bestempeld als een "superfood", omdat het deze vitale voedingsstoffen bevat:
Chlorophyll: het kan helpen je lichaam tegen infecties te beschermen, constipatie verlichten, optimale bloeddrukniveaus bevorderen, je lever en bloed reinigen en schimmels verwijderen.
Antioxidanten:
zoals luteïne, alfa-caroteen, beta-caroteen, ascorbinezuur en zeta-tocoferol. Chlorella-extract heeft het vermogen om vrije radicalen te elimineren. Deze resulaten zijn afkomstig van een moleculaire en cellulaire biochemische dierstudie bij ratten die zijn geïnduceerd met de chemische stof naftaleen.
Andere voedingsstoffen: chlorella bevat essentiële voedingsstoffen, zoals vitamine K, vitamine B12, folaat, ijzer, omega-3 meervoudig onverzadigde vetzuren, polysachariden en eiwitten.
Uitgebreid onderzoek heeft chlorella ook gekoppeld aan meerdere gezondheidsvoordelen. Zo kunnen deze microalgen helpen:
Ontgift het lichaam: studies hebben aangetoond dat chlorella kan helpen bij het elimineren van zware metalen en ziekteverwekkers. Het ontgift nog beter in combinatie met infrarood sauna.
Versterkt het immuunsysteem: chlorella-supplementen kunnen het risico op immuunsysteem aandoeningen verminderen en de immuunsysteem functie verbeteren.
Verbetert de kwaliteit van leven bij mensen met de diagnose borstkanker: patiënten met borstkanker die chlorella en chlorella-extract innamen, ervaarden minder gevallen van vermoeidheid en merkten dat hun droge huid verbeterde.
Normaliseert bloedsuikerspiegel:
chlorella-supplementen waren effectief bij het aanpakken van de insulinegevoeligheid bij ratten, wat aantoont dat gunstig is voor het verbeteren van de bloedsuikerspiegel bij mensen die worstelen met insulineresistentie.
Reguleert bloeddrukniveaus: chlorella-supplementen zijn overvloedig aanwezig in de neurotransmitter gamma-aminoboterzuur (GABA), wat helpt bij het verlagen van hoge tot normale bloeddrukniveaus bij proefpersonen.
Reguleert cholesterolspiegels: in 2014 ontdekten Nutrition onderzoekers dat chlorella-supplementen hielpen bij het verlagen van triglyceride en totale cholesterolspiegels bij personen met hypercholesterolemie (te veel cholesterol).
Gaat negatieve effecten van oxidatieve stress tegen: chlorella-extract hielp rattenlichamen te beschermen tegen leverletsels en andere door oxidatieve stress veroorzaakte veranderingen in het lichaam.
Draagt bij aan een gezonde hersenfunctie:
omdat chlorella oxidatieve stress kan bestrijden, kan dit supplement niet alleen de hersenfunctie verbeteren, maar ook het risico op cognitieve achteruitgang verminderen.
Bevordert een beter metabolisme: door het zuiverend en detox effect van chlorella bevordert dit je metabolisme (stofwisseling).