De volgende vijf middelen helpen om de ontgiftingsreactie te verzachten. Als je jezelf ontgift of probeert om je teveel aan candida in balans te brengen, dan zul je symptomen van ontgifting krijgen. Dat is juist een goed teken. Als je dit stadium doorstaat, zul je je daarna veel beter voelen. Dus krijg je bij het volgen van deze detoxmethodes een verkoudheid, hoofdpijn, spierpijn, misselijkheid, rommelende darmen of juist constipatie? Dan ben je op de goede weg.

Reguliere medicijnen onderdrukken de symptomen en houden de afvalstoffen in het lichaam. Terwijl je die overbodige stoffen (zoals metalen, bacteriën en zuren) juist uit het lichaam wilt verwijderen. 

6) Bodemorganismen

De SBO's (Soil Based Organisms) zijn bacillus subtilis, bacillus coagulans en bacillus clausii. Deze bodemorganismen zijn heel geschikt om metalen uit je lichaam te verdrijven. Het zijn probiotica die helpen om rommel in het lichaam af te breken en de eliminatie van zware metalen te vergemakkelijken.

Deze bodemorganismen doen dit voor planten en in het lichaam voor jou. Ze creëren krachtige enzymen om afvalmateriaal te verwijderen, inclusief zware metalen. Jordan Rubin: "Ik weet niet precies hoe het mechanisme werkt, maar ik weet wel dat de resultaten om metaalbelasting te verminderen geweldig zijn. Dit heb ik regelmatig in de praktijk regelmatig ervaren. Vooral als je SBO's combineert met shilajit of fulvinezuur." 

Vragen die werden gesteld aan doctor Rubin Jordan en Josh Axe:

Vraag 1: Als je door chirurgische reconstructie een metalen plaat in je lichaam hebt, kun je dan toch detoxen van zware metalen?

--> Ja, dat kan zeker. Als je een metaal of vreemde substanties in je lichaam hebt, zorg dan

     ook dat jij je ontgift. Niet om de paar dagen, maar elke dag. Anders heeft het geen zin.

Vraag 2: Wat is de beste manier om je lichaam te testen op zware metalen?

--> Deze testen zijn wereldwijd te verkrijgen. Ga naar een lokale natuurarts of therapeut, een

     anti-aging arts of een online laboratorium. Hier vind je meestal testen voor zware

     metalen. Of kijk op onze website: www.draxe.com (heavy metal testing).

Vraag 3: Zijn er bijwerkingen mogelijk bij het ontgiften van zware metalen?

--> Als je ontgift, ervaar je vaak iets dat een "jarisch-herxheimer"-reactie wordt genoemd. Je

     voelt je misselijk of vies. 30% voelt zich eerst even slechter.

Een naturopatisch paradigma zegt dat het lichaam zichzelf van top tot teen geneest, maar in een omgekeerde volgorde. Dus je ervaart eerst de symptomen. Je moet eerst door een reinigende en ontgiftende fase heen voordat je je beter voelt. Dus wees niet ongerust, als je je eerst even slechter voelt bij het ontgiften.

Als je kind of een volwassene af en toe een korte periode koorts heeft, moet je ook niet altijd ongerust zijn. Het betekent dat de koorts de bacteriën aan het doden is en het lichaam zich ontgift. Dus laat de natuur gewoon zijn gang gaan.

En als je bijvoorbeeld een luchtweginfectie hebt en veel slijm moet ophoesten... raad eens wat er dan uitkomt? De voedingsbodem voor microben en metalen.

Vraag 4: Werkt koriander even goed in essentieel oliën als verwerkt in een sap?

--> Ja, ze werken allebei heel goed.

Vraag 5: is het goed om eten in aluminiumfolie te koken of zorgt dit voor enige toxiciteit?

--> Nee, dit raad ik echt niet aan. Probeer liever glas te gebruiken. Het zal op zich niet zoveel schade aanrichten, maar we worden al aan te veel metalen blootgesteld en al die kleine beetjes maken één grote. Iets inpakken in aluminiumfolie kan veel minder kwaad dan er iets in opwarmen. Dan komen de aluminium ionen los en word je te veel aan aluminium blootgesteld.

Vraag 6: Wat is de beste manier om meer Mariadistel in je dieet te krijgen?

Ten eerst in supplementen. Neem Silymarine extract, dat is de belangrijkste component van Mariadistel. Maak een afkooksel of een aftreksel. Een theelepel is goed voor 1 kop… je kunt ook tinctures kopen.

Jordan Rubin geeft nog een extra toelichting over zware metalen

Als een moeder zware metalen niet verwijdert, kan ze die bij de geboorte aan haar baby doorgeven. Bij de geboorte wordt de baby dan ook nog eens blootgesteld aan zware metalen via lucht, speelgoed en voeding. Vandaar dat sommige baby's allerlei ziektebeelden kunnen hebben.

Zware metalen kunnen ook in natuurvoeding zitten, omdat ze zich ook in de bodem bevinden. Ze zijn ook zwaarder, want ze heten niet voor niets zware metalen.

En vaak zijn ze opgeslagen in vet en vetweefsels. Het is vergelijkbaar met in vet opgeloste toxinen. Die zijn ook moeilijker te verwijderen. Daarom hebben we lichaamsvet. Daarin kunnen de toxines zich opslaan, zodat onze organen niet beschadigd raken. Vet kan dus heel belangrijk zijn.

Kinderen met autisme of adhd en kankerpatiënten hebben waarschijnlijk een overbelasting van zware metalen. Chronische ziektebeelden, zoals lage energie, vermoeidheidsyndroom, depressie, immuun problemen, darmsyndroom, fybromyalgie en kanker, maar ook hersenaandoeningen, zoals Alzheimer en Parkinson zijn gelinkt aan zware metalen. Zware metalen tasten onze darmen, ons immuun-systeem en vooral onze hersenen aan.

Werknemers in bijvoorbeeld de bouw, drukkers, kappers en schilders zijn vaak blootgesteld aan zware metalen. En ook in anti-transpirant producten en in kookgerei zit aluminium.

Velen van ons worden op een ongezonde manier blootgesteld aan zware metalen, die ons ernstig ziek maken. We moeten meer bewust raken van de gevaren van zware metalen. 

Dr. Axe Josh geeft nog een extra toelichting over detox.

Hoe weet je nu dat je lichaam nood heeft aan detox?

-constipatie

-gasvorming, rommellende darmen

-regelmatig hoofdpijn

-witte tong en slechte adem

-regelmatig moe zijn

-geregeld pijn hebben

-buikvet

-huidproblemen

-hongeraanvallen, naar suiker snakken, enz...

-stemmingswisselingen

-moeilijk afvallen, mooilijk vet verbranden (toxische stoffen zetten zich vast in vet)

-acne

-lichaamsgeur

-donkere cirkels rond je ogen

5 voordelen van detox

1-het reinigt je lever (lever regelt de hormoon balans)

2-het voorkomt ontstekingsreactie. De hoofdoorzaak van chronische ziektes zijn

   ontstekingsreacties. Alle ziektes die met -itis eindigen zijn ziektes met ontstekingsreacties,

   maar ook kanker, auto-immuunziektes en darmproblemen zijn aandoeningen die een

   ontstelkingsreacties hebben.

3-als je moeilijk gewicht verliest. (je lichaam bewaart toxines in je vetweefsel om je te

   beschermen)

4-je krijgt mooiere huid. Ook rimpels vervagen.

5-je geheugen verbeterd. Te veel toxines in je lichaam kan je geheugen achteruit gaan. Ook

   neerslachtigheid, moedeloos en depressie kan voortkomen uit te veel toxines in je

   lichaam. Ziektes starten in je darmen, dus moeten we goed voor onze darmen zorgen.

Zoek een natuurgeneeskundige die kennis heeft van natuurlijke detox methodes.

Dr. Josh Axe: natuurarts en klinisch voedingsdeskundige. Chiropractor met een passie om mensen te helpen aan gezonde voeding en een gezonde levensstijl

Boeken: ancient remedies, the collagen diet, eat dirt

https://draxe.com/

Dr. Jordan S. Rubin: vermaard naturopaat en Certified Nutritional Consultant. Gepromoveerd aan de People's University of the Americas School of Natural Medicine en de Academy of Natural Therapies. In 1998 introduceerde hij zijn eigen productlijn ‘’Garden of Life’’.

Boeken: the makers diet, essential fasting, the raw truth

https://ancientnutrition.com/about/

www.makersdiet.com/