Voordelen Geile Geiten Kruid

(horny Goat weed)

Geile Geiten kruid (Horny Goat Weed)

Herkomst:

Groeit vooral China

De plant die geile geitenwiet produceert, is een laag groeiende vaste plant van het geslacht Epimedium, een lid van de Berberidaceae-plantenfamilie. Deze plant groeit vooral in China, andere delen van Azië en in de Middellandse Zee.

Hoe is de naam Geile geiten kruid (Horny goat weed)

Als je denkt dat geile geiten kruid een vreemde naam heeft, dan ben je iets op het spoor. Het verhaal achter de naam is dat deze ontstond toen boeren merkten dat hun geiten en schapen die epimedium kruiden aten meer opgewonden raakten rond dieren van het andere geslacht.

Wat is geile geiten kruid?

In de plant zijn ruim 200 chemische bestanddelen geïdentificeerd, waaronder flavonoïden, lignanen, iononen, fenolglycosiden en sesquiterpenen.

De activiteiten flavonoïden zijn, zoals icariin, icaritin of epimedin. De stoffen zijn ontstekingsremmend, immuunmodulerend, antiviraal en hepatoprotectief.

Wat is icariin

Epimedium bevat het actieve ingrediënt genaamd icariin, dat verantwoordelijk is voor de meeste gezondheidsbevorderende effecten.

Icariin is het actieve ingrediënt in geile geiten kruid. Het is een geprenyleerde flavonoïde verbinding en wordt gemetaboliseerd tot de flavonoïde baohuoside I. Flavonoïden zijn soorten antioxidanten waarvan is aangetoond dat ze veel anti-verouderingseigenschappen hebben. Flavonoïden hebben ook antikanker effecten.

Volgens een producent van supplementen voor geil geitenkruid (icariin), Shanghai Natural Bio-Engineering Company, zijn er meer dan 60 soorten Epimedium geïdentificeerd.

Slechts vijf van deze soorten zijn echter opgenomen in het Chinese Pharmacopeia-handboek en worden gebruikt om icariin-kruidensupplementen te maken die voor het publiek beschikbaar zijn. Hiertoe behoren de volgende epimediumsoorten:

Epimedium wushanense

Epimedium brevicornum

Epimedium sagittatum

Epimedium koreanum

Epimedium pubescens

Epimedium acuminatum

Gebruik in traditionele geneeskunde

In de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) staat het kruid dat in het Westen gewoonlijk geil geitenkruid wordt genoemd, bekend als Yin-Yang-Huo. TCM-beoefenaars gebruiken de bladeren van de geile geitenwietplant al eeuwenlang als afrodisiacum om de seksuele gezondheid te helpen verbeteren en ook om verschillende problemen zoals nier- of botziekten te behandelen.

Volgens een artikel gepubliceerd door Acupuncture Today:

“In de traditionele Chinese geneeskunde wordt aangenomen dat epimedium (geil geitenkruid) de nier versterkt door de nieryang te versterken, wind te verdrijven en vocht te elimineren.”

Hoe gebruikt men geile geiten kruid?

-De bladeren worden als thee gebruik (moeilijk te vinden in Nederland)

-De poeder kun je in je eiwitten shake of smoothie toevoegen

-Capsule wordt ook vaak gebruikt

-Tinctuur wordt ook gebruikt, maar kun je ook weer moeilijker vinden.

Gezondheid

-Verbetert afweersysteem en bestrijdt infecties

-Voorkomt botverlies

Sport voordelen

-Helpt de magere spiermassa te vergroten.

-Geeft verlichting bij gewrichtspijnen.

-Meer energie en kracht

Afvallen voordelen

-Normaliseert het cortisol niveau

Hormonen

-Normaliseert het cortisol niveau

Afrodisiacum voordelen voor man en vrouw

-Zeer krachtige afrodisiacum

-Stimuleert de bloedsomloop aan genitaliën en ook lichaam

-Het verhoogt libido

-Het verhoogt de vruchtbaarheid

-Orgasmes voelen sterker aan en je ervaart meer seks in je leven

Geile geiten kruid voor vrouwen

-Brengt de oestrogeenspiegel in balans, vooral bij vrouwen in de overgang. Brengt

 hormonen in balans

-Het bevat ook fyto-oestrogenen: Ze dragen bij aan een evenwichtige hormoonbalans

-Helpt bij het behandelen van vaginale droogheid

-Helpt bij menopauze

Geile geiten kruid voor mannen

-Boost en verhoogt de testosteron

-Het geeft een zeer sterke erectiekracht en verlengd erectietijd

-Verhoogt aantal zaadcellen

-Het voorkomt voortijdige ejaculatie

-Helpt bij het behandelen van aandoeningen zoals impotentie, erectiestoornissen

--> Horny goat weed is ideaal voor sporter die spieren wil opbouwen.

   Mix dit dagelijks in je whey protein of andere dranken

Via deze link kun je biologische Geile Geiten kruid kopen. Zie Biologische webshop

LINKS:

Zie onderzoek artikel

https://examine.com/supplements/horny-goat-weed/research/

Zie blog van doctor Josh Axe

https://draxe.com/nutrition/horny-goat-weed/